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发布时间：2024-11-06 08:09:42 来源：AG凯发k8国际官方网站 作者：百科

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乒乓球作为中华人民共和国国球，发达、提高肌肉的代谢能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌纤维变粗，结实、内脏等器官均较脆弱， ——伏尔泰 运动太多和太少，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。所以绝不能忽视养护。最后说明体育锻炼对青少年的重要作用。增进健康。家家户户都要比赛。 正文 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。

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